La popularité croissante du yoga a inspiré les parents et les professeurs de yoga à introduire une pratique observée depuis des siècles à la prochaine génération. Le yoga présente d’innombrables bienfaits pour tous les âges. L’apprentissage du yoga est facile et particulièrement amusant pour les enfants ! Voici comment vos enfants peuvent bénéficier des étirements, …
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Déroulement et programme de la formation : -Évolution du développement psycho-moteur et des aptitudes sociales -Spécificités du Yoga pour Enfants -Postures de Yoga et de jeux en mouvement -Exercice 1) monter une séance de 15 min. en équipe -Séance de Yoga-Famille : Exercice 2) animation atelier averc un groupe d’enfants -Retour, questions pratiques -Les périodes de relaxation, visualisation, méditation …
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Le Yoga dans les écoles : pour le bien-être et l’épanouissement des adultes de demain (d’après l’interview de Gaëlle Cosnuau)J’aime m’entourer de personnes inspirantes et passionnées et Gaëlle Cosnuau est l’une d’entre elles. Je Je l’ai rencontrée la première fois à l’automne 2012 alors que ma vie avait grand besoin d’appréhender d’autres perspectives. C’est Gaëlle …
Continuer la lecture « Entrevue accordée à Magali Mougey de NAMASdé »
C’est le bon moment pour apprendre à vos enfants à jouer tout seuls ! Le jeu indépendant est une compétence que vos enfants utiliseront pour le reste de leur vie – et un moyen de vous faire gagner du temps pendant la quarantaine. « Quand j’étais enfant, il y avait beaucoup, beaucoup de jeux libres sans …
Par Francine Cauchy Le yoga est une science au service de la vie mais aussi un art et une culture. Sa pratique régulière et progressive à la lumière de la Tradition permet une réalisation personnelle dans le sens d’un savoir être épanouissant et rayonnant. Nous avons souvent tendance à idéaliser la période de l’enfance parce …
Il peut sembler assez étrange que le yoga pour les enfants est de plus en plus populaire, mais n’oubliez pas que le yoga est pratiqué depuis plusieurs milliers d’années et a fait ses preuves en occident pour nous apporter autant d’avantages, à la fois sur le plan physique, mental, qu’émotionnel et spirituel… Il semble logique …
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Les effets du yoga sur les enfants Le Yoga a sans aucun doute d’immenses bienfaits pour les enfants. Grâce au travail des postures, le Yoga empêche les problèmes de dos plus tard dans la vie. Cela est si important, quand tous les jours nous voyons de jeunes enfants avec des sacs à dos lourds, se …
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Yoga dans l'Éducation