les 5 bienfaits principaux du yoga pour les enfants

La popularité croissante du yoga a inspiré les parents et les professeurs de yoga à introduire une pratique observée depuis des siècles à la prochaine génération. Le yoga présente d’innombrables bienfaits pour tous les âges. A group of elementary school kids are indoors in a fitness studio. An Asian girl in the foreground is doing …

Formation au Yoga pour enfants en Une (1) Journée :

Déroulement et programme de la formation : -Évolution du développement psycho-moteur et des aptitudes sociales -Spécificités du Yoga pour Enfants -Postures de Yoga et de jeux en mouvement -Exercice 1) monter une séance de 15  min. en équipe -Séance de Yoga-Famille : Exercice 2) animation atelier averc un groupe d’enfants -Retour, questions pratiques -Les périodes de relaxation, visualisation, méditation …