La popularité croissante du yoga a inspiré les parents et les professeurs de yoga à introduire une pratique observée depuis des siècles à la prochaine génération. Le yoga présente d’innombrables bienfaits pour tous les âges. A group of elementary school kids are indoors in a fitness studio. An Asian girl in the foreground is doing …
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https://youtu.be/EGkj74Vlox4 Cela me fait tellement plaisir et je me réjouis toujours que des écoles et le plus possible d’enfants puissent bénéficier du yoga.Les démarches avec une école primaire de Québec et une professeure que j’ai mis en contact cette semaine se poursuivent. Également, comme vous le savez sûrement, j’offre une formation au Yoga pour enfants …
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Déroulement et programme de la formation : -Évolution du développement psycho-moteur et des aptitudes sociales -Spécificités du Yoga pour Enfants -Postures de Yoga et de jeux en mouvement -Exercice 1) monter une séance de 15 min. en équipe -Séance de Yoga-Famille : Exercice 2) animation atelier averc un groupe d’enfants -Retour, questions pratiques -Les périodes de relaxation, visualisation, méditation …
Continuer la lecture « Formation au Yoga pour enfants en Une (1) Journée : »
J’ai le plaisir de vous offrir mon dernier livre électronique : « Les 14 secrets du Yoga avec les enfants ! » Vous pratiquez le yoga depuis quelques temps et vous voulez initier vos propres enfants ou ceux avec qui vous travaillez à ses multiples bienfaits. Simplement en 14 points importants, je vous propose de vous livrer les secrets qui …
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Le Yoga dans les écoles : pour le bien-être et l’épanouissement des adultes de demain (d’après l’interview de Gaëlle Cosnuau)J’aime m’entourer de personnes inspirantes et passionnées et Gaëlle Cosnuau est l’une d’entre elles. Je Je l’ai rencontrée la première fois à l’automne 2012 alors que ma vie avait grand besoin d’appréhender d’autres perspectives. C’est Gaëlle …
Continuer la lecture « Entrevue accordée à Magali Mougey de NAMASdé »
C’est le bon moment pour apprendre à vos enfants à jouer tout seuls ! Le jeu indépendant est une compétence que vos enfants utiliseront pour le reste de leur vie – et un moyen de vous faire gagner du temps pendant la quarantaine. « Quand j’étais enfant, il y avait beaucoup, beaucoup de jeux libres sans …
Par Francine Cauchy Le yoga est une science au service de la vie mais aussi un art et une culture. Sa pratique régulière et progressive à la lumière de la Tradition permet une réalisation personnelle dans le sens d’un savoir être épanouissant et rayonnant. Nous avons souvent tendance à idéaliser la période de l’enfance parce …
Il peut sembler assez étrange que le yoga pour les enfants est de plus en plus populaire, mais n’oubliez pas que le yoga est pratiqué depuis plusieurs milliers d’années et a fait ses preuves en occident pour nous apporter autant d’avantages, à la fois sur le plan physique, mental, qu’émotionnel et spirituel… Il semble logique …
Continuer la lecture « Pourquoi le yoga est si bon pour les enfants d’aujourd’hui ? »
Les effets du yoga sur les enfants Le Yoga a sans aucun doute d’immenses bienfaits pour les enfants. Grâce au travail des postures, le Yoga empêche les problèmes de dos plus tard dans la vie. Cela est si important, quand tous les jours nous voyons de jeunes enfants avec des sacs à dos lourds, se …
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https://youtu.be/wLRMiHO0ZMc Comment le yoga aide les enfants à faire face au stress La pratique du yoga aide les enfants à composer avec le monde d’aujourd’hui, qui a connu de nombreux progrès. Bien que les enfants semblent avoir une source inépuisable d’énergie, ils luttent souvent avec beaucoup de défis physiques et mentaux identiques à ceux des …
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