9 conseils d\’experts- CONFINEMENT : apprendre à vos enfants à jouer tout seuls !

C\’est le bon moment pour apprendre 

à vos enfants à jouer tout seuls ! 

Le jeu indépendant est une compétence que vos enfants utiliseront 
pour le reste de leur vie – et un moyen de vous faire gagner du temps pendant la quarantaine.

\ »Quand j\’étais enfant, il y avait beaucoup, beaucoup de jeux libres sans aucune interaction parentale.

Mes enfants ne peuvent pas être seuls pendant cinq minutes.

OÙ AVONS-NOUS FAIT FAUSSE ROUTE ?\ »

Ce post n\’était qu\’un des nombreux appels désespérés qui sont tombés sur mon flux Facebook en tant que parents dans les quarantaines de coronavirus.

 Les parents essaient de travailler à la maison tout en instruisant à domicile des enfants qui sont arrivés à l\’époque des dates de jeu planifiées, des horaires chargés et du temps d\’écran.

C\’est un nouveau territoire pour beaucoup d\’entre nous.

\ »Nous ne sommes pas de mauvais parents parce que nous donnons à nos enfants la technologie et la routine et nous travaillons\ », a déclaré Meghan Leahy, coach parental et auteur de \ »Parenting Outside the Lines\ ».

Et maintenant que toutes ces routines ont été bouleversées, nous faisons du mieux que nous pouvons avec ce que nous avons. Des recherches ont montré que nos vies très chargées ont contribué à une diminution significative du temps libre des enfants, de sorte que leurs capacités de jeu indépendant ne sont peut-être pas prêtes pour le moment que nous vivons.

Ce n\’est pas grave. Avec quelques outils, disent les experts, nous pouvons apprendre à nos enfants à jouer de manière plus indépendante, ce qui leur apportera des avantages tout au long de leur vie.

\ »Le jeu indépendant encourage la gestion du temps, les fonctions exécutives et les compétences organisationnelles, ainsi que la conscience et la régulation émotionnelles et physiques\ »,
a déclaré Dana Rosenbloom, parent et éducateur d\’enfants à Manhattan.

\ »Toutes les compétences qui nous aident à être des individus qui réussissent en tant qu\’adultes\ ». Et, ce faisant, nous pouvons rendre notre vie actuelle un peu plus facile. Nos enfants ne sont pas brisés\ », dit Leahy, \ »mais c\’est aussi le moment de leur dire : \ »Vous avez des parties de votre cerveau que vous n\’avez jamais utilisées, et nous pouvons y arriver\ ».


Voici comment.

Commencez par la connexion.
\ »En cette période d\’anxiété et d\’incertitude, il est vraiment naturel pour les enfants de régresser, ce qui signifie que leurs besoins de dépendance\ » – de confort, de proximité physique, d\’affection et de communication – \ »vont être primordiaux\ », a déclaré Lawrence J. Cohen, docteur en philosophie, auteur de \ »Playful Parenting\ ». \ »C\’est un peu paradoxal, mais l\’indépendance et l\’exploration ne sont pas le contraire de la dépendance, de la sûreté et de la sécurité. Elles en découlent\ ».

Si vous voulez que vos enfants se sentent suffisamment confiants pour jouer seuls, le Dr Cohen a déclaré : \ »Commencez la journée avec des jeux connectés de très haute qualité. Réglez une minuterie de 20 minutes, rangez votre téléphone et dites à vos enfants : \ »J\’ai 20 minutes rien que pour vous. Que voulez-vous faire ? Et puis, mettez-vous \ »à leur service en tant qu\’aide et suiveur\ », a-t-il recommandé. \ »Ne leur dites pas ce qu\’ils doivent faire\ ».

Mais vous pouvez les encourager. \ »Décrivez et commentez ce qu\’ils font sans porter de jugement\ »,
a recommandé Laura Markham, Ph.D., rédactrice fondatrice de la ressource en ligne sur l\’art d\’être parent, Aha ! Parenting.
C\’est peut-être un peu ennuyeux pour vous, mais votre enfant vous dira : \ »Wow, ma mère ou mon père aime me regarder jouer, je suis douée pour ça\ ». Lorsque le minuteur se déclenche, dites à vos enfants : \ »J\’ai adoré vous regarder jouer, et je peux le faire encore plus tard. Embrassez-les et allez vous occuper de vos affaires. \ »En général, ils continuent à jouer\ », a déclaré le Dr Markham.

Et commencez petit.
\ »Pour un enfant qui ne joue pas du tout tout tout seul, une heure est une éternité\ », a déclaré Catherine Pearlman, Ph.D., auteur de \ »Ignore It !\ » \ »Commencez avec cinq ou dix minutes et continuez à partir de là.\ » Elle recommande également de leur proposer de faire quelque chose qu\’ils apprécient vraiment par la suite.

Créez des invitations à jouer.
Il existe un concept populaire dans le monde de la \ »déscolarisation\ » (une approche d\’éducation à domicile qui permet aux intérêts des enfants de stimuler l\’apprentissage) appelé \ »strewing\ » : créer des invitations à jouer que les enfants découvrent par eux-mêmes. \ »C\’est l\’un des meilleurs trucs du métier\ », a déclaré Avital Schreiber-Levy, un entraîneur de performance parentale du New Jersey qui a créé un guide de jeu pour les parents en situation de confinement. Vous mettez des \ »projecteurs\ » sur des jouets ou d\’autres objets en les disposant de manière inattendue, puis vous laissez vos enfants les découvrir par hasard.

Par exemple, créez une vignette sur une plaque à biscuits – comme quelques poupées prenant le thé ou un groupe de camions avec des petits tas de haricots secs. Triez les Legos en piles par couleur ou construisez la moitié d\’une structure. Sortez un puzzle dont toutes les pièces sont retournées et prêtes à l\’emploi.

Schreiber-Levy recommande également de déplacer les jouets en rotation et hors rotation. \ »Quand les jouets restent trop longtemps à l\’extérieur, ils deviennent périmés\ », dit-elle. \ »Il s\’agit de les rendre à nouveau neufs, soit parce qu\’on les enlève, soit parce qu\’on les installe d\’une nouvelle manière.\ »

Faites de la place pour le désordre.
\ »Les jeux désordonnés ou tactiles – avec de la peinture, du sable, de l\’argile, des perles ou de l\’eau – sont quelque chose que beaucoup de parents évitent, parce que c\’est gênant\ », a déclaré Mme Schreiber-Levy. Mais, pour les enfants, c\’est \ »vraiment apaisant et les gardera longtemps occupés\ ». Une façon de contenir le désordre est de lui réserver un espace. L\’extérieur est le choix évident, mais vous pouvez aussi faire un espace à l\’intérieur avec des seaux, de grands plateaux et des serviettes. Schreiber-Levy dit que ses enfants de 2 et 4 ans vont jouer dans la baignoire avec de la crème à raser pendant une heure et demie, alors elle s\’installe avec son ordinateur sur les toilettes pendant qu\’ils y sont.


Construire une zone de mouvement.
\ »Les enfants ne vont pas dormir ou se comporter correctement s\’ils n\’ont pas épuisé leur corps\ », a déclaré Mme Schreiber-Levy. Les activités extérieures sont très bien, mais vous pouvez aussi créer un espace sûr à l\’intérieur pour qu\’ils puissent faire des culbutes. Débarrassez les meubles et empilez des objets mous – oreillers, coussins, tapis de yoga, sacs de couchage. Avec un peu de chance, les enfants finiront par construire un fort qui les divertira pendant des heures.

Établissez des liens dans le jeu.
Souvent, lorsque les parents présentent un jeu indépendant, c\’est comme si on claquait une porte au visage de l\’enfant et qu\’on lui disait : \ »Va jouer dehors\ »\ », explique le Dr Cohen. Mettez plutôt vos enfants au défi de faire des activités auxquelles vous pourrez participer plus tard, comme créer une œuvre d\’art pour vous, créer une surprise pour un autre adulte de la maison ou construire une course d\’obstacles dans le salon à l\’aide de coussins et de chaises. Dites-leur : \ »Quand vous aurez compris, venez me montrer et je vous chronométrerai\ », a recommandé le Dr Cohen. \ »Alors, il s\’agit toujours de connexion, même s\’ils jouent de manière indépendante.\ »

Personnalisez votre plan pour votre enfant.
Bien que le jeu indépendant soit une \ »compétence qui peut être enseignée\ », a déclaré Mme Rosenbloom, elle a fait remarquer qu\’il sera différent pour différents enfants, en fonction de leur âge, ainsi que de leur âge de développement.

Pour les enfants atteints de TDAH ou ayant des capacités de fonctionnement exécutif qui se développent plus lentement, Mme Rosenbloom a recommandé d\’utiliser des tableaux à effacer à sec pour les aider à planifier leur temps. \ »L\’une des plus grandes forces de nombreuses personnes atteintes du TDAH est qu\’elles peuvent se concentrer sur les choses qu\’elles aiment et rester engagées pendant une longue période\ », a déclaré M. Rosenbloom. Choisissez ces choses pour le temps de jeu. \ »Ils seront indépendants pendant plus longtemps si nous les avons bien installés\ », dit-elle.

Et ne comparez pas vos enfants aux autres. \ »Ne regardez pas par-dessus votre clôture ce que font vos voisins\ », a dit Leahy. \ »Ne regardez pas Instagram. Si vous avez une famille neurodiversifiée, n\’allez pas comparer les familles neurotypiques. Jouez votre propre jeu et tendez la main à vos communautés\ ».

Soyez patients.
\ »Si vos enfants sont à l\’école toute la journée ou sur un écran toute la journée, ils doivent étirer leur muscle de jeu indépendant qui a pu s\’atrophier\ », a déclaré Mme Schreiber-Levy. \ »Nous voulons que tout se passe instantanément\ », a déclaré M. Rosenbloom. Mais, si nous pouvons comprendre qu\’il s\’agit d\’une transition pour nous tous et si nous faisons preuve de patience dans le processus, a-t-elle ajouté, cela fonctionnera.

Et cela n\’aidera pas seulement les parents à faire leur travail, mais aussi à rassurer votre enfant en cette période effrayante. \ »Le jeu est une thérapie pour les enfants\ », a déclaré Mme Schreiber-Levy. \ »Si les enfants arrivent à construire leur propre monde et à l\’habiter, ils jouent des thèmes qui les troublent. Ils peuvent prendre le contrôle et traiter émotionnellement ce qui se passe\ ».
C\’est quelque chose dont nous avons tous besoin en ce moment.

(article originel adapté et traduit de Kate Rope dans le New York Times du 3 avril-  Kate Rope est une journaliste primée et l\’auteur de \ »Strong as a Mother\ » : Comment rester en bonne santé, heureuse et (surtout) saine d\’esprit de la grossesse à la parentalité\ ».)

Publié par yogaelle

Professeure de Yoga certifiée, enseignant depuis 2002, passionnée de Yoga, méditation et d'éducation.

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