Yoga pour Enfants:
Présentation aux parents
Le Yoga permet à l’enfant, déjà doté d’une souplesse naturelle, de garder une excellente forme physique
mais aussi d’acquérir une maîtrise et un calme qui l’aideront à se concentrer, à lutter contre l’anxiété et les tensions.
Naturellement actifs et parfois agités, les enfants ont toutefois besoin d’apprendre la valeur de progrès lents et attentifs, à ne pas se surmener et à limiter la compétition aux occasions de la vie qui l’exigent vraiment.
Commencer le Yoga jeune donne aux enfants un bon départ dans la vie !
Le Yoga est pour les enfants une distraction et un jeu.
Grands imitateurs, il apprennent rapidement les exercices physiques
et mentaux et en retirent immédiatement les bénéfices.
Présentées de façon amusante, les séances introduisent les Postures par le jeu et l’imaginaire tout en leur permettant d’apprendre
à respirer correctement et de se familiariser à la Relaxation.
Centre du Mouvement Créatif
Gaëlle Cosnuau.
Yoga dans l'Éducation 